【ミニマリストが教える】生活から無駄を省く5つのコツ

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コラム

こんにちは。

皆さんは「生活から無駄を省くコツ」について考えたことがありますでしょうか?

僕の中での生活の無駄5点

  • 必要のない大人数の飲み会
  • 衝動買い
  • ネットサーフィン
  • 晩酌
  • 3大キャリアのSIM

数えだしたらキリがありませんが、今回はこの5点に絞って書かせて頂きます。

人によって「無駄」ではありませんが、僕からしたらどれも無駄です。

自分にとっての「無駄」を一度iPhoneのメモ帳を開いて書きだしてみましょう。

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例えば僕の場合

必要のない大人数の飲み会

以前まで「人から嫌われたくない」という気持ちだけで毎週金曜・土曜・日曜は絶対飲み会に参加していました。

しかし現在飲み会に行く回数が年間2-3回。
さらに言えば基本的にMAX4人までの飲み会と決めています。

たとえどれだけ仲が良い子がいたとしても、5人以上になると会話の薄っぺらさが目立ち、大人数が苦手な自分は参加しません。

これだけで「2時間+約4000円」がもらえると考えたら、なんだかすごく得した気持ちになりますね。

衝動買いについて

本当に一目惚れしても一旦家に帰ってから一度考えます。
そして1週間くらい寝かせるのがコツです。

その1週間寝ても覚めてもそのアイテムが頭から離れないようであれば購入するようにしましょう。

また、購入するにあたっても今持っているアイテムが売却できるものか考えます。

例えばiPhone 11を買うと仮定する

今持っているのがiPhone8+としたら必ず下取りを出すようにしましょう。

もしiPhoneマニア・コレクターの方がいらっしゃったら収集するのは否定をしませんが、iPhone集めが趣味でない人は基本的に旧機種を触ることなんて2度とないと言ってもいいでしょう。

下取りはメリットしかない

下取りに出すだけで差額でかなり安く買えるはずです。現在(2020/02/20)だけでも40,000円前後で買い取って頂けるようです。

つまり言えば最新機種のiPhone11が半額で購入することができたということになります。

昨日ご紹介した「服はヤフオクに出品」するという話も同じです。

もし服を買うなら買って数を増やすのではなく「下取り」的な考えを持ち、今ある服をどれか売ることができるか考えてから買いましょう。

結果、モノに支配される生活から抜け出すことができます。

ネットサーフィンについて

ネットサーフィンをしている時間って幸せですか?
その今見ているページってこれから先もずっと役立つ内容でしょうか?

一生忘れないような内容のページだったらいいと思いますが、基本的に無駄といえるでしょう。

  • 「芸能人の不倫」
  • 「誰々の脱税問題」
  • 「コロナウイルス」
  • 「芸能人のお持ち帰り」

全て内容を覚えていますか?

iPhoneは寿命を吸い取る呪いの石

以前ローランドさんがブログでお伝えしていたのですが、スティーブジョブズが開発したiPhoneのことを「寿命を吸い取る呪いの石」と表現されていました。

まさにネットサーフィンをしている時間は気づいたら1時間経っていたりして、貴重な時間が吸い取られているという観点で間違いないと思います。

レビューを見ることなら問題なし

とはいえ、映画・ドラマのレビューを見ることは非常に良いと思います。
人によって内容の捉え方が違うのでまた違った視点で見ることができ、勉強にもなります。

晩酌について

晩酌をすることによってストレスが全くもって「無くなる」というのであればアリだと思います。

が、、しかし基本的に次の日も引きずりますよね。

一度体内に取りいれたアルコールは2-3日存在し続けるとも言われています。

アルコールに振り回されていた毎日

正直な話、数年前まで365日中365日毎日ストロングゼロを飲んでいました。今思えば完全に依存していましたね。。。
しかし次の日も100%でいたいことに気づいた自分はきっぱりやめました。

お酒をやめることによって起きた4つのメリット

  • 次の日の身体の軽さに驚く
  • 頭がスッキリしすぎる
  • お金が毎月2万浮いた
  • 酔っ払った勢いで衝動買いがなくなる

順を追って説明していきます。

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次の日の身体の軽さに驚く

これは本当に衝撃でした。

「あれ?まるで自分の身体じゃないみたい」

こんな感覚に陥りました。
お酒をやめた人にしか分からない感覚だと思います。

身体の軽さ以外にも効果が出た

確実にスッキリ起きることができますし、肌のトーンもすごく上がった気がします。

以前ご紹介させて頂きましたが、僕がここまで肌が綺麗なのはお酒を飲まないという点も1つの要因でありそうですね。

頭がスッキリしすぎる

お酒をやめたことによって会議やMTGがあっても眠気など一切ありません。

お昼ご飯を食べた後の眠気でさえ発生しなくなりました。

この感覚は病みつきになるのでお酒を飲むのが怖いレベル!

お金が毎月2万浮いた

お金の写真

  • ストロングゼロのロング缶
  • ワイン
  • シャンパン
  • 日本酒
  • ウイスキー

上記を毎日飲んで、そして毎週金土日は飲み歩いていました。

身体も壊すしお金も飛んでいくしメリットが1つもありません。

実は当時、「断られたら相手がかわいそう」だと思い、飲みに誘われたら絶対に参加をしていました。

しかし「嫌われる勇気」を読んでから考えが変わりました。

飲み会に参加しても今思い出すと有意義な時間ってほとんどなかったように思えます。

今思い返すと、何か向上心が湧くような会話内容だったとか、仕事に活かせることだったかとか何も思い出せません。

年間24万円浮くことになる

フランスパリに1週間ほど旅行に行ける金額ですね。いくらなんでもやばすぎる。

酔っ払った勢いで衝動買いがなくなる

これは以前データで出ていたのですが、飲酒後のネットショッピングの市場規模は年間450億ドル(約5兆360億)までのぼるといわれています。

今まで僕自身も悩んでいるアイテムを飲酒後に購入ボタンを押してしまうケースが過去にありました。

そういった意味でかなり節約できるのではないかと思います。

3大キャリアのSIM

先日お伝えしましたが、先月よりDOCOMOからLINEモバイルにMNPをしました。

今まで毎月1万円ほど支払いをしていたのが毎月1000円ほど。

通信費が1/10の価格になるなんて確実にQOL(クオリティーオブライフ)が上がりした。

その余った9000円で書籍を購入し、自己啓発に取り組むも良し、デザインの本を買うもよし、JavaScriptに関する本を購入するもよし。

本を購入して自己投資に回したいけどお金が・・・なんてことがなくなりますね。

その9000円でお酒が好きな人は飲んでもいいですし、家族にご馳走するのもありでしょう。

基本的に自宅と会社のWi-Fiを使用している人なら確実にLINE MOBILEがおすすめです。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

  • 必要のない大人数の飲み会
  • 衝動買い
  • ネットサーフィン
  • 晩酌
  • 3大キャリアのSIM

僕の中で生活の無駄とは上記5点になります。

人によって無駄の価値観が様々だと思いますが、自分にとっての無駄を是非見つけてみてください。

それを削ることによって、きっと生活の質が今よりもさらに向上することが見込めるでしょう。

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