こんにちは。Nagiです。
当メディア(Nagi Rhythm)は現在毎日1000日以上継続更新をしており、過去に様々な著名人や有名人のGQ JAPAN特集「人生に欠かせない10のアイテム」についてご紹介をさせていただきました。
そんな本日は今ワールドカップで話題の日本代表主将吉田麻也選手の人生においてなくてはならないものについてご紹介をさせていただきます。
まずこの動画を見るのが面倒な人向けにお伝えしますと下記の通りです。
- サプリメント/プロテイン
- 甘酒
- ウォッシュバッグ
- 歯磨きセット
- サングラス
- リカバリーソックス
- 枕
- ロザリオ
- AirPods Pro
- 腕時計
以上となります。今回はその中でも最も印象的だった下記の3つについてご紹介をさせていただきました。
- サプリメント/プロテイン
- リカバリーグッズ
- ウォッシュバッグ
それでは上から順に解説をしていきます。
サプリメント/プロテイン
「アスリートは栄養素とかも大事だけどドーピングが最も大事。」と語る吉田麻也さん。
ドーピングと聞くと「え！？」と思われる方も多いと思います。吉田麻也さん曰く、実際に今はイギリスなどでは抜き打ちで家にくることさえもあるとのことです。
吉田麻也さんが愛用しているのは最も安全なホエイプロテインを摂取されており、筋トレしたあとやトレーニングが終わった後に摂取されているとのことです。
体調管理こそ最も人生で重要
私自身も20代後半あたりから体調とメンタリティの表裏一体具合に強く驚かされ、それ以降から体調管理を徹底していて毎日1000日以上記事を更新し続けることができています。
土日であろうが、祝日であろうが圧倒的に体調管理を徹底することでパフォーマンスを最大限発揮することができます。当たり前のことしか書いていませんが、それができていない人のほうが多く、いかに自分の体調と向き合うことができるかがアスリート以外でも鍵と言っていいでしょう。
リカバリーグッズ
今回、あまりにも枕やリカバリーソックスなど様々なリカバリーアイテムを所持されていたのでまとめて「リカバリーグッズ」とさせていただきました。
アスリートにおいて、移動時間というのは最も大敵とも呼べ、その間に筋肉が凝り固まってしまい当日のパフォーマンスで大きく影響をすることだってあるでしょう。
実際に移動だけでなく、時差問題などあらゆる面で体調面にも精神面にも影響が出てくるはずです。
「自分のベッドじゃないところで寝ないといけない」というハンディキャップがあると吉田麻也さんは下記を「夏の大三角形のようなもの」だと語っています。
- 食事
- 睡眠
- トレーニング
移動だろうがなんだろうが、決してパフォーマンスを落とせず絶対に寝ないといけません。
今回自分に合う枕を持っていかれていたり、リカバリーソックスなどを愛用されていたり、あれだけ鬼気迫る表情をだす吉田麻也さんでさえも「さすがアスリート」と思わず頷いてしました。
私自身も実際経験したのが先日の夜行バスの件です。記事についてはこちらをご覧ください。
こちらで身体を完全に傷め、この8時間の間に寝られたのはわずか30分です。ホテルでもほとんど寝られず体調は最悪の状態・・・体調さえよければ一人旅をもっと楽しめたのに！というシーンは毎回ですね。
今回のように自分の家にあるものを持っていくというのも1つの手だなと勉強させられました。
ウォッシュバッグ
あとはウォッシュバッグというのを持っていて「これさえあればなんとかなる」というミニマリスト的思考を持っておられるのが意外でしたね。
ちなみに吉田麻也さんがこの小さなバッグの中にいれられているのはこちらの内容でした。
- バリカン
- ヘアジェル
- クリーム
- オイル
- リップクリーム
- 香水
- ルームフレグランス
もはや中身が完全に旅行ですよね。というか意外と美容に気を遣っていてまるで女子！
あれだけワイルドな見た目でありつつ、しっかりと保湿をしつつしかも香水まで使われていて、かなり身だしなみに気を遣われている印象がありますね。
まだまだワールドカップは続く中、これからどうなるか日本。吉田麻也さんの活躍を今後も目が離せません！
まとめ
いかがでしたでしょうか？
本日は今ワールドカップで話題の日本代表主将吉田麻也選手の人生においてなくてはならないものについてご紹介をさせていただきました！
改めてこの動画を見るのが面倒な人向けにお伝えしますと下記の通りです。
- サプリメント/プロテイン
- 甘酒
- ウォッシュバッグ
- 歯磨きセット
- サングラス
- リカバリーソックス
- 枕
- ロザリオ
- AirPods Pro
- 腕時計
当メディアは現在毎日1000日以上継続更新をしており、過去に様々な著名人や有名人のGQ JAPAN特集「人生に欠かせない10のアイテム」についてご紹介をさせていただいておりますので併せてご覧ください！
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