こんにちは。Nagiです。
当サイト(Nagi Rhythm）は現在1500記事以上投稿しており、過去に様々な禁酒に関する記事をご紹介させていただきました。
突然ですが以下のようにお考えの方はいらっしゃいませんでしょうか？
- お酒をやめて8カ月経過した人の感想を聞きたい
- お酒を辞めたいのにやめられない
- お酒を美味しそうに飲んでいる人を見ると自分も飲みたくなる
これらを解決すべく、お酒をやめて8カ月経過した僕の体験記を惜しみなく共有させていただきます。
まず結論からお伝えすると以下の通りです。
- 飲みたいという感情が一切無くなる
- 体調とメンタルは最高すぎるくらい良い
- 飲み会は2杯だけ飲む
それでは上から順に解説をしていきます。
飲みたいという感情が一切無くなる
まず夜ご飯を食べる際、なにかしらお酒というのは必須にしていた過去の自分。かれこれ5－6年は当たり前だったのではないでしょうか？
24-26歳のときは365日あれば360日くらいは飲酒。あとの5日は二日酔いでどうしても飲めない時。乗り物で移動の際も飲酒をしてしまうほどのアル中だったことを覚えています。
飲み会も大好きで、誘われたら全部行くスタイル。けど今となってはそれらも完全に無駄だったことを痛感しています。
まずなによりも時間とお金が浮く
お酒を飲んでしまうとやりたいことも全てやれなくなってしまいます。さらにいえば物を無くす失態も何度もしてきました。
お金もこれまで月1万円は使っていたのですが、年間12万円は浮く計算になります。この12万円もあれば十分旅行に行けるレベル。
映画を見るにしてもドラマを見るにしてもお酒を飲みながら見ていると全く頭に入ってこず、結局数時間無駄にしたということも何度もあります。酒は悪。
体調とメンタルは最高すぎるくらい良い
お金と時間が浮くだけでなく、この8か月間コロナに感染した以外体調を崩したことは一度もありません。
体調も起きた瞬間から最高、メンタルについても最高
二日酔いにかかっているときはいつも「人生とは？」と考えてしまうほど鬱っぷりを発揮していたのですが、それらの悩みを完全に解決できました。
何よりも今は健康を意識しているので、今後もお酒については極力避けていき、どうしても飲みたくなったらお酒に似たような炭酸ジュースなどを飲むように工夫することで自分を制御していきます。
眠りがずっと浅い問題もありましたが、きっとそれらはお酒が原因だったのだろうと今でも思いますね。
飲み会は2杯だけ飲む
とはいえ、飲み会でも完全に断酒するのは周りも気を遣うだろうということもあり飲み会だけ酔っ払わない程度＋空気を壊さない程度に飲むスタイルをしています。
「今までガブガブ飲んでたあいつが！？もしかして楽しくないのかな・・・」と気を遣われるのはなんだか申し訳ない。だからギリギリ酔わない2杯程度までに制御をすることで自分を守っていきます。
かくいう「2ch設立者」のひろゆきさんも配信のとき＋飲み会のとき以外お酒を飲みません。そのくらいでいいと思うんですよね。なんなら彼はタバコさえも「もらったときしか吸わないスタイル」です。
完全に依存しているわけではなく、飲まざるを得ないときしか飲まないスタイルが最も適した方法なのではないかと思う次第です。
現在ソバーキュリアスという生き方が流行っていますが、今後もますます浸透していくことでしょう。
結局は意思次第
きっかけがないとなかなかやめられません。知り合いの美容師もタバコを止められた原因が「奥さんがきっかけ」だったそうです。
僕の場合はきっかけが以下の通りです。
- あまりの二日酔いで死にかけるほどだった。丸1日吐いて終わり。
- 生活費を見直すとあほらしくなった。
- 健康について考えるようになった。
- お酒を飲んでいる自分が好きじゃなかった。
- 物を紛失することが多かった。
これらをきっかけにお酒をやめることができました。きっかけがないとなかなかやめられません。振り返ってこそやめられますので、ぜひこれらを参考にしていただけると幸いです。
まとめ
HYDE LIVE 2023開幕！
初日終了！
KIRINさんから #スプリングバレー #サマークラフトエール香 差し入れ頂きました☆
華やかな香りで爽やかなおいしさでした！#HYDE#HYDELIVE2023#BEAUTYANDTHEBEAST#声出し解禁#ツアー初日#ZeppHaneda pic.twitter.com/tNc9FkUbGc— Hyde (@HydeOfficial_) June 17, 2023
いかがでしたでしょうか？今回の記事では以下に当てはまるアル中の方向けに記事をご紹介させていただきました。
- お酒をやめて8カ月経過した人の感想を聞きたい
- お酒を辞めたいのにやめられない
- お酒を美味しそうに飲んでいる人を見ると自分も飲みたくなる
改めて結論をお伝えすると以下の通りです。
- 飲みたいという感情が一切無くなる
- 体調とメンタルは最高すぎるくらい良い
- 飲み会は2杯だけ飲む
当サイトは現在1500記事以上投稿しており、過去に様々な禁酒に関する記事をご紹介させていただいておりますので合わせてご覧ください！
