こんにちは。Nagiです。
当サイト(Nagi Rhythm)は現在毎日1000日以上更新を続けており、過去に様々なミニマリストに関する記事をご紹介してきました。
現在僕自身7/1-断酒をしており、ちょうどいまで3か月以上が経過しました。ソバーキュリアスなりたて、1週間目、1ヶ月後の自分の心境については下記をご覧ください。
本記事の優位性として、3か月経過するまでにどのような苦悩や困難があったかなど含め、現在がどのような状況なのかご紹介をさせていただきます。
まず結論からお伝えしますと下記の通りです。
- 飲みたいと思う気持ちは全くない
- 物を紛失しないリスクがめちゃくちゃ良い
- とにかくお金が浮くのが神
それでは上から順に解説をしていきます。
飲みたいと思う気持ちは全くない
今のところ朝の目覚めも神、禁酒と筋トレとの相性も抜群。いうこと無しです。
完全に禁酒しろとは言いません。場の空気によって飲んだほうが良いことだってあるので、そういう場合だけ飲んだほうがいいと思います。
しかしながら少なくとも「一人飲み」は完全に無駄で、タバコと同じようなものだと思いました。
酒、タバコ、風俗は生活費の中で「最も無駄である」と感じています。
自分の未来のことなんて全く分かりませんが、今後もお酒は飲めるけど飲まない生き方＝ソバーキュリアス的なスタイルを確立していくのだろうと思っています。
物を紛失しないリスクがめちゃくちゃ良い
僕自身、飲みだしたら止まらない体質でして酔っ払うまで飲み続ける性格でした。
その結果、非常に情けないのがスマホや鍵、財布を紛失するということです。当たり前すぎることなのですが、恥ずかしい話何度やらかしたかも覚えていません。完全にアホですよね。
しかしながらもうお酒をやめてからそういうことが一切ないので、常に物を無くさない自信があります。それだけで心の安定が半端ないです。
飲みだしたら止まらない人こそ、お酒はやめるべきです。どうしてもという場合は1杯で十分です。
とにかくお金が浮くのが神
先ほども軽くご紹介をさせていただきましたが、めちゃくちゃ生活費が浮きます。
おそらくお酒代だけで毎月1万円-2万円は掛けていたのではないかと思います。年間でいえば二桁万円は余裕でいきます。余裕で旅行にいけますよね。
そして、このお酒を飲み出した8年間で半年ほどお酒をやめていた時期もありましたが、基本的に365日あれば200日は飲んでいたと思います。
それがなくなるだけでめちゃくちゃ時間とお金が浮きます。
お酒が無くなった現在の僕の生活費のミニマムコストは以下の通り
- 家賃12万円
- 水道光熱費1万円
- スマホ代＋通信費4000円
- 食費3万円
- 雑費1000円（0の時のほうが多い）
- 書籍代700円くらい
- Netflix700円
- その他ミニマム以外の分1万円-3万円
僕の場合基本的に上記だけです。滅多に誰かと食事にも行きませんし、交際費もほとんどかかりません。交通費も全て歩き＋引きこもりという極端な生活をしているので0円がほとんどです。
今まで数万円お酒にかけていた分が浮くだけで、酔っ払ってしんどすぎてウーバーイーツを頼むなどもなくなりましたし、お酒の勢いで楽天やAmazonで注文することもなくなりました。
もし仮に飲んだとしても「乾杯の1杯」で十分
もしこれからお酒を辞めようかな？と1mmでも思う方は即行動をしてみてください。
間違いなく、今年やってよかった行動の1つです。
