こんにちは。Nagiです。
当サイトは現在1500記事以上投稿しており、過去に様々な筋トレに関する記事をご紹介しました。
本日はタイトル通り「超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由」を読み終えたので感想をつらつらと記事にさせていただきます。
まず結論からお伝えすると、とてもポジティブになれる素敵な言葉が散りばめられていた本だと思いました。
- 最近恋人にフラれた人
- 自分の見た目にコンプレックスがある人
- ネガティブ思考の人
- 健康に自信がない人
- 仕事でなかなか成果が上手く出ない人
- お酒がやめられない人
- 何をやってもうまくいかない人
これらに当てはまる人にこそ是非読んで頂きたい本でした。
結局筋トレが全てを解決する
最近自分が「またお酒にハマってしまっていた」という記事を書きましたが、これって筋トレをさぼっていたからというのがあります。
そもそも筋トレをしたあとお酒なんて飲んでしまうと「むしろ逆効果」になってしまうので、強制的に断酒ができて一石二鳥です。
筋トレをサボっていたからこそ、酒に走ってしまうわけですし全てが悪循環になってしまうわけですし、どれだけ体が重くてもお酒が飲みたくても全部筋トレをすれば解決するのが筋トレの良いところです。
体調が悪いも結局は全て筋トレ不足
- 「最近肩こりが・・・」
- 「最近腰痛が・・・」
- 「風邪をひきやすい・・・」
これらも全ては結局「筋トレ不足」です。元々体調に自信がなくても、「マナブ」さんのように筋トレを通して克服された方もいらっしゃいます。メンタルや体型だけでなく、体調さえも整えてくれるのが筋トレの良いところです。
飲みに誘われたとき断るのも良い言い訳になる
どれだけ仲が良くても飲みにいくのに少し億劫になってしまうことってありませんか？自分はかなりあります。
飲みに誘われたときも「俺これからジムなんで・・・」と断れるのが筋トレの良いところです。ジムは月額3000円～契約が可能ですが、1日換算すれば約100円。そして飲み会なんてこのハイパーインフレの世の中ですし、1回2時間で5000円以上は当たり前。
飲みに行ったことで「聞けなかった面白い話」なんて10回に1回あれば良いところです。コスパが悪すぎます。
無駄な付き合いはさっさとやめてジムにいこうと背中を押してくれる本です。酒を飲むくらいならジムにいこう。
大谷翔平さんですらジムで奥様と出会っている
「なかなか出会いがない」と悩まれている人にこそジムに行ってほしいです。あの大谷翔平さんですら、奥様の真美子さんを「ジムでナンパ」しています。
その話はあまりに有名でSNSでもかなり話題になっています。
大谷翔平も真美子さんナンパで捕まえてるので、ナンパは善なんよ
— おっとり (@avgle_angel) October 18, 2024
大谷翔平も妻との出会いは誠実寄せステナン@ジムらしいな
まず彼は繁華街大嫌いやから即系タイプじゃないもんな
“個”のレベルが最強過ぎるからバンバン誠実系でもイケる
世界一の男がナンパしてるのにお前らは何してるんだ？
— 守りの【ゆ】DF@yutty劇場 (@yt_FW_ore) October 16, 2024
大谷翔平と真美子さんの出会いはナンパww
みたいなポストが流れてきたんだけど、出会ったとこって会員制かつアスリートしか使えないジムと聞いてたのでポスト主って挨拶とか雑談を交わして人と交流するイメージが湧かないのかな？と思ってたらやはり発達障害らしい。— Satomin@ASD (@SatominGoyoku) October 18, 2024
これだけ大金を持っても、一切お酒を飲まずひたすら筋トレに励んでいる彼を見ているとなんだか力が湧いてきますね。
悩みの元は全て筋トレが解決するというのは大げさではなくて、全く誤りでもなんでもなく、本当に人生において大切なことだと思いました。是非読んでみてください。
