こんにちは。
いきなりですが、私は現代病の1つである「不眠症」です。
とはいっても季節的なもので、主に今の時期にありがちな「季節の変わり目」にグッスリ眠れることができません。
実は先週もほとんどが寝るのに2時間かかったり、睡眠時間中も3回も目が覚めるなど、仕事のパフォーマンスにも影響が出るレベルでダルさが残ります。
これらの原因を解決するためにDHCから発売されている「リラックスの素」を昨日購入して飲んでみたので、この度はレビューをしてみようと思います。
いきなり結論になりますが、感想としては下記3点になりました。
- 想像以上にぐっすり眠れた
- 薬局で買えないので入手は困難
- GABAチョコとの併用でかなり効果が現れそう
それでは上から順に解説をしていきます。
想像以上にぐっすり眠れた
飲んでから20分-30分ほどでほわほわした気分になり、かなり眠くなりました。ここが1番驚きました。
おかげさまで今日は8時間1度も起きずに完全に熟睡をすることができました。
起床時に効きすぎている感覚もなし
ドリエルのような睡眠導入剤ですら、起床時に効きすぎて「だるさ」が残ったりと、私には合わなかったのですが、「リラックスの素」は一切それがありませんでした。
リラックスの素とは？
『リラックスの素』は、その名の通り、リラックスしたい時におすすめのサプリメント。緑茶に含まれているアミノ酸の一種テアニンを配合しました。サポート成分として大豆レシチン、ビタミンEもプラス。リラックスへと導き、上手な気分転換をサポートします。忙しい毎日のオアシスとしてお役立てください。
プレッシャーを感じたときやリラックスしたいときにどうぞ。
Amazonのレビューも良さげ
これらのように割と効果が出ている方も多めのようです。
睡眠薬に抵抗がある人におすすめ
こちらはあくまでサプリメントのため、薬ではありません。
薬局で買えないので入手は困難
他のDHC商品は薬局にいけば簡単に手に入るのですが、「リラックスの素」は薬局にて販売しておらず、Amazonなどの通販かDHC直営店でしか販売しておりません。
今の時代、誰しもが通販にて商品を購入する時代なので入手が困難ではないのですが、どこでも売っているわけではないので、やや購入までが面倒なのがデメリットです。
GABAチョコとの併用でかなり効果が現れそう
先日GABAチョコレートを食べた結果の睡眠の質について計測をしているおもしろい記事がありましたのでご紹介させていただきます。
全体的に睡眠スコアは高くなる
Twitterで言われているような「メチャクチャよく眠れたー！」と実感できるほど劇的に睡眠状態がよくなったとまではいきませんでしたが、こうやって計測してみると、確実に効果が出ているとのこと。
早速今日買って帰ろうと思います。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
いきなりですが、私は現代病の1つである「不眠症」です。
とはいっても季節的なもので、主に今の時期にありがちな「季節の変わり目」にグッスリ眠れることができません。
冒頭にも述べた通り、実は先週もほとんどが寝るのに2時間かかったり、睡眠時間中も3回も目が覚めるなど、仕事のパフォーマンスにも影響が出るレベルでダルさが残ります。
買って正解だった！
これらの原因を解決するためにDHCから発売されている「リラックスの素」を昨日購入して飲んでみたので、この度はレビューをさせていただきました。
繰り返し結論になりますが、感想としては下記3点になりました。
- 想像以上にぐっすり眠れた
- 薬局で買えないので入手は困難
- GABAチョコとの併用でかなり効果が現れそう
「眠れない日々が続いていて、睡眠導入剤を検討しているけど抵抗がある・・・」など悩んでいる人がいらっしゃったら、是非お試しください。
